Efter ett trauma, nervskada eller lång tids sjukdom med inaktivitet så kan det bli svårt att ”hitta” muskeln igen. Det kan göra att trots att man tränar enligt rekommendation så blir muskeln inte starkare då annan muskulatur hjälper till.
Då kan NMES (Neuro Muskulär Elektrisk Stimulering) hjälpa till att aktivera den svaga muskeln och dessutom få den att jobba i rätt ögonblick. Vid behov får man med sig en stimulator för att träna hemma mellan behandlingarna. Signalen som skickas från stimulatorn till muskeln är samma som signalen från hjärnan och muskeln känner inte skillnaden.
Den drar då ihop sig (kontraherar) mer än vad man skulle kunna gjort viljemässigt. Det resulterar då oftast i en nerv-muskel kontakt som ger snabbare och effektivare rehabilitering.
Aktivera rätt muskler vid rätt tidpunkt
Studier:
Sports Med 2008:
Key message: In a combined technique program, EMS and voluntary contractions have a positive complementary effect on muscle strength and functional recovery.
Journal of applied Physiology, 2011:
Key message: NMES training is efficient for increasing muscle mass and strength and induces fast-to-slow fiber recruitment shift and increased oxidative metabolism
Journal of Orthopedics 2012
Key message: NMES training in knee OA patients appears to offset the changes in quadriceps structure and function, as well as improve the health status in patients
Journal of Orthopedics 2013
Key message: NMES training improves muscle structure, strength and function, as well as pain, stiffness and health status in knee OA patients.
Neuromuscular Electrical Stimulation for Treatment of Muscle Impairment: Critical Review and Recommendations for Clinical Practice
Physiother Can. 2017; 69(5): 1–76.cdoi: 10.3138/ptc.2015-88. PMCID: PMC5683854, PMID: 29162949. Ethne L. Nussbaum, MEd, PhD, PT,*† Pamela Houghton, PhD, PT,‡ Joseph Anthony, PhD, PT,§ Sandy Rennie, PhD, PT,*¶ Barbara L. Shay, BMR.PT, MPT, PhD,** and Alison M. Hoens, BScPT, MSc‡
Summary:
this article have clearly identified the positive effects of the use of NMES in a variety of clinical situations, and they have provided clinicians with appropriate information and parameters to promote the effective use of NMES on patients